Việc xông hơ cùng kín sau sinh cho chị em là một việc làm cực kỳ cần thiết. Vậy cách xông hơ vùng kín sau sinh làm sao cho vừa an toàn vừa đảm bảo vệ sinh?
Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có cách chăm sóc sức khỏe sinh sản một cách tốt nhất các mẹ nhé.
Lợi ích to lớn của việc xông hơ vùng kín sau sinh mà dân gian ta đã áp dụng từ lâu đời đó là giúp vệ sinh vùng kín sạch sẽ, an toàn bệnh sinh sản, và phục hồi thể trạng ban đầu cho chị em.
Thông thường, khi xông hơ vùng kín, người ta sẽ kết hợp xông hơ toàn thân để giúp cơ thể được thoải mái, lỗ chân lông dãn nở, cho khí huyết lưu thông.
Tác dụng của cách xông hơ vùng kín sau sinh sẽ giúp vùng kín của chị em được tiêu diệt bớt vi khuẩn, vùng kín được sạch sẽ, hỗ trợ giảm sưng viêm, làm lành vết thương nhanh chóng và giúp se khít vùng kín, ngăn ngừa mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu.
Thời gian bắt đầu để tiến hành cách xông hơ vùng kín sau sinh:
– Nếu sinh thường, khoảng 3 ngày sau khi sinh, bạn có thể thực hiện xông hơ toàn thân và vùng kín. Sang ngày thứ 4 thì bạn có thể tắm được rồi. Không nên quá kiêng cữ mà không tắm rửa sau khi sinh bởi rất dễ gây tình trạng viêm nhiễm, nấm ngứa vùng kín, càng làm cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập.
– Nếu sinh mổ sau khoảng 7 ngày khi đã khô vết mổ, cơ thể người mẹ đã khỏe hơn thì bắt đầu thực hiện xông hơ.
– Chỉ nên áp dụng 2 lần một tuần trong khoảng 3 tháng liên tiếp sau sinh.
– Thông thường cách xông hơ vùng kín sau sinh của dân ta là dùng lá trầu không, bởi lá có tinh chất diệt khuẩn cực cao, ngăn ngừa ngứa ngáy và có tác dụng khử mùi vùng kín vô cùng hiệu quả.
Cách xông hơ vùng kín sau sinh:
– Rửa thật sạch một lượng vừa lá trầu không, thêm một chút muối trăng rồi cho vào nồi nước to đun sôi khoảng vài phút.
– Bác nồi nước ra đặt ở nơi kín gió, có thể đặt trong nhà tắm hoặc nhà vệ sinh. Mẹ bầu có thể mặc váy hoặc không cần mặc gì, sau đó ngồi trước nồi nước là trầu, cho vung nồi hé một chút để hơi nước bay vào vùng kín. Chú ý điều chỉ mức độ hơi nước để không bị bỏng.
– Sau khi nước đã hạ nhiệt, có thể lấy nước đó để rửa lại thật sạch vùng kín.
– Lấy một chiếc khăn sạch, lau khô vùng kín và thay bộ đồ mới..
Chú ý:
– Nếu khi xông hơ vùng kính, người phụ sản có tình trạng mệt mỏi thì nên dừng việc xông hơ lại. Trong trường hợp có biểu hiện bất thường, cần đi khám bác sỹ ngay lập tức.
– Người đang trong thời gian kinh nguyệt không nên xông hơ vì rất mất vệ sinh và dễ nhiễm trùng.
– Người mắc bệnh huyết áp cao
– Người đang trong giai đoạn bị tiền ung thư âm đạo
Trên đây là những chia sẻ vô cùng hữu ích cho hội chị em về cách xông hơ vùng kín sau sinh. Hãy tích lũy kinh nghiệm cho bản thân và những người xung quanh để chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh nhé.
>> Xem thêm:
